10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Jest to okazja do przypomnienia całej społeczności szkolnej, jak ważne jest zdrowie psychiczne i jak ogromny wpływ ma ono, na wszystkie aspekty naszego życia.
Bo, aby móc czerpać radości z życia i wierzyć w siebie oraz dbać o swój dobrostan psychiczny należy:
-
nauczyć się empatii i asertywność,
-
odpowiednio reagować na niepokojące sytuacje,
-
budować zdrowe relacje w grupie.
Ważne jest też, aby wiedzieć jak pomóc koledze/koleżance w sytuacji kryzysowej oraz gdzie szukać pomocy.
- ZAUWAŻ
- ZAPYTAJ
- ZAAKCEPTUJ
- ZAREAGUJ
Bądźcie dla siebie dobrzy :)))
